Aula Experimental

 Se você está interessado em experimentar uma aula prática de Yoga, você pode entrar nas turmas a qualquer momento do ano.

     Mesmo que a prática do Yoga seja feita em grupo, cada aluno pratica de acordo com seu alcance. O objetivo da aula não é atingir determinada condição física ou perfeição postural, embora isto seja também importante, mas sim tornar-se cada vez mais sensível a si mesmo, reconhecendo melhor seu universo interno de pensamentos, emoções e atitudes.

      Para isso, o praticante deve estar ciente de que seu empenho mental é mais relevante que sua condição física, pois como se trata de uma prática de autoconhecimento, os maiores desafios são encontrados residindo na mente e não no corpo. Assim, uma turma pode ter praticantes em diferentes níveis em uma mesma aula, mas explorando o conteúdo da aula de acordo com seu nível de sensibilidade. 

 

       OBS: A aula experimental em grupo é gratuita, participe de uma das aulas especiais para iniciantes. Todas as Segundas, Terças e Quintas às 18h20 e Quartas às 19h30, ou agende seu horário.

             

        

​Hridaya, Centro de Yoga.  CNPJ 17.507.755/0001-80

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