Importante:

Por conta das adaptações necessárias ao momento, estamos atendendo com número reduzido de participantes por aula, sempre com vagas reservadas.

 

Entre em contato através do 54 9.9710-1016 para verificar os horários com vagas disponíveis.

Horários para aulas em Grupo - 2021 -

Segunda-Feira

 

 08h00

16h00

17h00

18h10

19h20

            

Terça-Feira

06h45 

17h00 

18h10 

19h20

            

Quarta-Feira

18h10

19h20

Quinta-Feira

08h00

10h45

17h00

18h10

19h20

            

Sexta-Feira

17h15

18h10

19h20

            

Sábado

09h45

            

Turmas Especiais para Crianças e Pré-Adolescentes:

Terças e Quartas

 09h20 

(para crianças de 07 à 10 anos) 

10h30 

(para crianças de 04 à 07 anos)   

Terças e Quintas

 14h00 

(para pré-adolescentes de 11 à 14 anos) 

 

Sábados

 11h00 

(para crianças de 04 à 08 anos) 

   

    Otimize sua prática de Yoga: 

 

  • Evite comer em demasia antes da prática, prefira lanches leves com um intervalo mínimo de duas horas até a sua aula.

 

  • Caso você tenha indisponibilidade de vir em seu horário regular, você pode vir para a prática em qualquer outro horário, basta nos comunicar com antecedência para verificar a disponibilidade de vagas para o horário escolhido.

 

  • O tempo estimado de aula varia de 1h a 1h10m, chegar cinco minutinhos antes da prática ajuda a desacelerar a mente e deixa você mais preparado para aproveitar a prática. 

 

  • Vista roupas leves e flexíveis.

 

  • Os tapetinhos de Yoga disponibilizados para uso na escola são higienizados a cada vez que são usados, entretanto são de uso compartilhado. Por isso, recomendamos que cada aluno adquira seu próprio tapete de uso individual.

 

  • Lembre de desligar ou silenciar seu telefone.

 

  • Trate o momento de sua prática de Yoga como um intervalo, um breve momento que você está dando a si mesmo para temporariamente desocupar sua mente de suas cotidianas ocupações, preocupações e importâncias. Esta atitude ajuda você a relaxar e manter sua atenção presente no presente.